Oláaa Freela! Tudo bem com você?

Você já sentiu ou sente dificuldade planejar o seu dia?

Se a resposta for “sim”, vamos bater um papo e aprofundar um pouco mais nesse assunto!

No radar de novidades

• Como conseguir clientes sendo freelancer
• 7 metas para cumprir essa semana
• O incrível guia para uma colapso mental
• O estranho caso de amor de Pedro e seus cinco mil reais
• Gere relatórios profissionais em apenas 3 segundos

Por muito tempo eu penei para conseguir uma organização minimamente aceitável e que não me deixasse ansioso durante o dia. Para ser sincero, até hoje eu tenho muita dificuldade no planejamento, vivo no eterno “dias de luta, dias de glória”.

Quando você está trabalhando por conta própria, parece que tudo fica mais difícil. Em uma rotina onde você é literalmente todas as áreas de uma empresa, a tarefa mais simples, como lavar uma louça por exemplo, pode se tornar um tormento dentro da nossa mente.

Eu não sou um estudioso da área e não vou saber dizer com exatidão o porquê isso acontece, mas na minha experiência, sinto que isso vem da dificuldade de encontrar e trabalhar as prioridades do nosso dia/semana. Afinal, não é fácil encontrar o equilíbrio quando você tem que se desdobrar em mil funções.

Lendo e entendendo um pouco sobre construções de rotina e hábitos, eu comecei a ter clareza sobre como e quais são os passos fundamentais para fazer um bom planejamento.

O primeiro passo a ser dado é esquecer tudo o que você sabe e aprendeu sobre produtividade.

Uma grande maioria dos conteúdos que estão pela internet sobre esse assunto sempre vão bater na mesma tecla: produtividade é fazer mais.

Mas não é bem por esse caminho…

Na minha visão, o planejamento anda lado a lado com a produtividade, porém, do que adianta encher o planejamento do dia se você vai acabar cumprindo 2 ou 3 tarefas e acabar o dia com aquele sentimento de “não fiz nada”.

Então troque o “fazer mais” por “fazer com mais qualidade e organização”.

Esse é um mantra que você tem que repetir diariamente. Às vezes lotamos a nossa caixa de entrada, mas não damos conta de todas as demandas.

Para se proteger disso, comece a observar a quantidade de tempo que você investe em certos trabalhos, por exemplo:

Se você é Designer e leva 1 hora para fazer cada arte, você não vai colocar 8 artes para fazer em dia. Você até pode trabalhar durante 8 horas, mas você precisa considerar os seus horários de produtividade, descanso, foco ou até mesmo tempo para fazer as alterações que irão surgir.

Entendeu?

Por fim, tem uma frase que está muito presente no meu dia, que é “feito é melhor que perfeito”.

Talvez isso fuja um pouco do tema, mas eu juro que vai fazer sentido no final!

Eu sempre quis organizar e planejar as minhas tarefas em um bullet journal (se você não conhece, veja algumas referências clicando aqui) , mas sempre tive preguiça de começar ou quando começava nada ficava do jeito que eu queria.

Nessas últimas semanas eu comecei a fazer e como eu ainda não sei bem como “editá-lo”, tudo acaba ficando simples.

Isso me frustra? Óbvio que sim!

Mas feito é melhor que perfeito, não é?

Aliás, eu tenho certeza que se eu continuar praticando, eu vou chegar em um resultado satisfatório.

Claro que isso pode demorar, mas eu vou chegar lá!

Então comece a se planejar hoje e lembre-se que: Fazer mais não te faz uma pessoa produtiva. Foque na qualidade e na sua organização!Eu vou ficando por aqui!

Byeee

Oláaa Freela! Tudo bom com você?

Vou começar a Freelanews de hoje com uma frase!

“Paciência é uma vantagem competitiva.

Em um número surpreendente de campos, você pode ter sucesso se estiver simplesmente disposto a fazer coisas razoáveis por mais tempo do que a maioria das pessoas. “

James Clear

Eu vi essa frase em uma das newsletter do James Clear e ela faz um grande match com o assunto de hoje! 😉

No radar de novidades

• Curso de programação gratuito para pessoas trans.
• Foi daqui que pediram novidades? Nessa live aqui o Sebastian falou sobre todas as novidades que estão vindo por ai!
• Será que vale mesmo a pena viver como empreendedor Freelancer? Nesse vídeo do YouTube o Sebastian explora esse assunto.
• 10 filmes na Netflix infalíveis para levantar o astral e provar que a felicidade pode estar ao alcance do controle remoto.

Afinal, por que ter paciência é estar um passo à frente?

Essas últimas semanas foram muito turbulentas para mim. E eu não digo só pela correria do trampo, mas também pelas milhões de informações que permeiam a minha cabeça.

Eu estou em um momento de transição, isso significa que eu preciso mudar muitas formas de pensar, agir ou até mesmo ter mais empatia.

Assumo que eu não sou a melhor pessoa que lida com pensamento, afinal eu sou uma pessoa extremamente ansiosa. Pensamentos vêm e vão, mas ás vezes é difícil controlá-los, então tudo vira uma grande bola de neve em uma inércia eterna.

Isso não acontece só na vida pessoal, mas na profissional também. Muitas ideias e pouca execução.

Sabe qual é a pior parte disso?

É não saber colocar para fora, consequentemente quem está do outro lado não entende.

Okay, mas onde fica a paciência nisso tudo?

Refletindo sobre tudo isso eu tive que voltar uns meses atrás, revisitei um “antigo eu” e me perguntei o que eu fiz para conquistar certas coisas.

Então três palavras surgiram: Foco, Disciplina e Paciência.

Isso esclareceu grandes coisas que estavam no escuro há muito tempo e explorando um pouco mais sobre o que cada uma dessas palavras significam para mim, eu percebi que elas são a chave para alcançar os meus objetivos.

Foco para mim significa entender quais são as minhas prioridades naquele momento, então escolher qual meta trabalhar. Isso é o mesmo que escolher e priorizar as suas tarefas do seu dia.

Do mesmo jeito que não conseguimos trabalhar em duas coisas ao mesmo tempo, a mente não consegue focar em dois objetivos diferentes. A longo prazo isso gera frustração por não conseguir chegar perto dos seus objetivos.

Já a disciplina tem haver com o fato de você precisar entender que para chegar no seu objetivo, é importante continuar caminhando. Além disso, caminhar nem sempre significa andar para frente.

Ás vezes você vai tropeçar, cair, se machucar ou simplesmente terá que recuar alguns passos para poder tomar outro caminho. Mas o mais importante é ter disciplina para continuar.

E por último, mas não menos importante ter paciência.

Correr nem sempre vai ser a solução, você talvez não acerte de primeira ou alcançará o seu sucesso em pouco tempo.

Você tem que ter paciência para entender que a vida é a jornada e não o objetivo.

Poucas pessoas entendem isso, por isso ficam nessa angústia de sempre procurar algo para preencher um vazio que só vai se curar quando você se acolher.

E não, você não vai aprender de forma fácil ou rápida. Tenha paciência 🙂

Eu vou tentar fazer alguns exercícios essa semana para me ajudar nos meus objetivos, eles são:

• Anotar as minhas demandas do trabalho no papel (só para ter o prazer de dar um “check” quando finalizá-las);
• Colocar um objetivo (e tentá-lo cumprir) na semana;
• Arrumar a minha cama todos os dias;
• Fazer uma lista com livros que eu quero ler.

Então eu te convido a fazer esse exercício comigo, o que acha Freela?

Espero que essa Freelanews tenha te ajudado de alguma forma.

Eu vou ficando por aqui!

Byeee

Já percebeu que a nossa maior preocupação é sempre o produto final e não a jornada para chegar até lá?

Oie! Conseguiu descansar?

Eu espero que sim!

Depois de pequenos e grandes surtos após uma sessão de terapia, eu precisei focar em descansar neste final de semana, e isso fez com que várias coisas passassem na minha cabeça.

A síndrome do impostor foi tão grande que eu sinceramente não sabia nem o que escrever.

Uma coisa positiva que eu posso tirar disso?

Um sentimento voltou para mim e agora eu tenho clareza do que é focar na jornada e não no resultado.

Radar de novidades

• Levantamento da Workana mostra que as áreas de design e multimídia, e TI e programação, foram as que mais buscaram profissionais Freelancers em abril deste ano.
• Moeda digital brasileira: o que é isso?
• Você usa o WhatsApp Business no seu negócio?
• Como organizar a agenda de clientes sendo Freelancer? Veja aqui!

Foco na jornada

Já sentiu ansiedade para entregar um trabalho?

Eu me sinto assim toda vez que tenho uma nova entrega para fazer. É como se a minha vida só acontecesse depois da entrega.

A cabeça não para, o tempo passa mais rápido e a sensação de alívio vem só depois que estiver tudo finalizado. Mas aí chega a Segunda-feira e começa tudo de novo…

Assistindo novamente alguns vídeos da Jout Jout, eu lembrei de um específico (de dois anos atrás) e parece que ele foi feito para mim e para ser assistido nesse momento.

Nesse vídeo ela fala a seguinte frase: A vida acontece no caminho e não no fim.

Mesmo já sabendo disso, mesmo já consciente desse fato, pq continuamos agindo da mesma maneira?

Acho que isso é mais um exercício de autoavaliação, então se faça essa pergunta.

Assista esse vídeo incrível e chegue às suas próprias conclusões.

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Sim, essa Freelanews foi curtinha, não tenho muita coisa para acrescentar hoje. 🙂

Ah, estamos testando um formato novo, o que achou?

Bom, nos vemos na próxima edição!

Bye

É, a falta de inspiração chegou.

Eu tentei começar essa Freelanews de outras mil formas, mas eu não saía do lugar. Isso me deixa pistola.

Mas até que eu me saí bem…

Olha só o que você vai ver nessa Freelanews:

• Paradoxo da improdutividade
• Comece organizando de fora para dentro
• Rituais que invocam a criatividade
• Procrastinação ativa
• O que rolou na semana

Paradoxo da improdutividade

Já se sentiu assim? Não sair do lugar quando você quer/tem que fazer algo?

O pior de tudo isso é que quando estamos nesse estado, entramos em um paradoxo: Falta de criatividade gera ansiedade que gera falta de criatividade.

Posso até me aprofundar mais:

Normalmente quando eu percebo que eu estou nesse ciclo, eu preciso de uma pausa, afinal não dá para forçar o corpo a produzir algo que ele não quer ou ele está muito cansado para fazer. É como espremer um limão que já foi espremido antes.

Mas se só a pausa resolvesse, isso não seria um problema, certo!?

Os maiores obstáculos disso tudo são os nossos pensamentos.

Falo isso pq como descansar se a mente não para um segundo?

Sim eu sei, ela literalmente não para. Mas quando eu digo isso, eu me refiro aos pensamentos que surgem na cabeça…

“Você precisa produzir”, “como assim você precisa dar uma pausa no meio da segunda-feira?”, “às outras pessoas estão produzindo e você não” e por aí vai.

Dessa forma, o corpo e a mente ficam mais cansados ainda, você não consegue produzir, não consegue descansar e é nesses momentos que você se encontra vulnerável para a ansiedade atacar de vez.

Eu lido com isso até hoje e eu sei que não estou sozinho.

Calma, existem algumas formas eficientes de lidar com essa cobrança interna. Mas já adianto que não existe fórmula mágica e você precisa achar o seu próprio caminho.

Comece organizando de fora para dentro

Muitas vezes o externo é um só um reflexo de como estamos por dentro. Sabe aquela sensação ruim causada pelo simples fato de ver a casa bagunçada?

Acontece a mesma coisa quando olhamos para dentro.

Então comece pelo começo. Organize o seu ambiente de trabalho, não pense, só faça!

Não precisa ser uma super faxina, comece organizando as coisas que estão fora de lugar, limpe o computador e anote as próximas tarefas.

Sim, isso é um exercício “tira casaco, bota casaco”. É algo que você precisa fazer continuamente e depois comece a fazer isso no seu próprio trabalho.

Organize as demandas, limpe a sua caixa de entrada e faça uma lista de tarefas.

Rituais que invocam a criatividade

Quando eu falo rituais, eu não estou falando para você fazer um pentagrama no chão e implorar para que algum deus te dê criatividade e acabe com a sua procrastinação.
Eu falo sobre coisas mais simples.

Quando eu acordo, por exemplo, eu vou direto para o chuveiro. Depois eu tomo café da manhã e só então eu começo o dia de trabalho. Esse é o meu ritual matinal!

Isso faz com que o meu corpo desperte aos poucos e entenda que está na hora de “começar” o dia.

E você ainda pode estender esse método. Assim que ligar o computador, você não precisa ir direto para o trampo, leia os seus e-mails, cheque e organize a sua lista de tarefas, veja quais são as tarefas que possuem mais prioridade e por aí vai.

A questão é que seu corpo e sua mente precisam de um tempinho para entender a troca de contexto. Se você não tem esse tempo você força os dois, dessa forma você esgota a sua energia num piscar de olhos.

Procrastinação ativa

Olha só, quando estamos com o cansaço batendo e a criatividade/motivação indo embora, tendemos a procrastinar.

Parar, respirar e fazer qualquer outra coisa seria a coisa ideal a se fazer, mas a mente talvez não pare. Os pensamentos que eu citei lá no começo podem aparecer, daí o ciclo recomeça.

Nesse caso a procrastinação ativa pode ser uma saída que te ajude.

Ela funciona da seguinte forma: Se eu estou travado em uma tarefa, como escrever um texto por exemplo, e sinto que não está indo pra frente e pausar não vai me ajudar, eu vou fazer qualquer outro trabalho mais operacional para fazer com que a minha mente funcione, só que de outro jeito.

Deu para entender?

É como se você focasse em outra tarefa que não exige muito de você, a fim de pausar aquilo que suga a sua energia, de forma que você sinta que está sendo produtive de alguma forma.

Isso não é lá muito adequado, mas às vezes funciona para mim.

E não adianta ficar só no planejamento sem pôr em prática o que você aprendeu.

Procure os seus próprios métodos, olhe com carinho para você e não esqueça que ainda estamos no meio de uma pandemia, então isso não é só sobre ansiedade e desmotivação.

Fique bem e se cuide!

O que rolou na semana

Prêmio Influency.me

Está rolando o Prêmio @Influency.me 2021. Ganhar esse prêmio significará uma excelente visibilidade para nós e consequentemente melhores conteúdos para você!

O Prêmio é como um Oscar dos Influenciadores Digitais!

Para ajudar é simples, basta indicar o Serfreela na categoria NEGÓCIOS, FINANÇAS E EMPREENDEDORISMO!

Para votar é só acessar o link clicando aqui, fazer login, ir na categoria “negócios, finanças e empreendedorismo” digitar “serfreela”.

Vamos juntos? 💜

No instagram

Novidades no Canva

O que já era bom acabou de ficar melhor!

Clique aqui e saiba como organizar os seus conteúdos na própria ferramenta.

Você não precisa trabalhar enquanto eles dormem

Precisamos conversar sobre essas questões, sobre fazer muito, descansar pouco, abusar de estimulantes e se gabar de ter uma rotina entupida de afazeres!

Clique aqui para ver a postagem.

No Youtube

Como encontrar clientes sendo Freelancer

Não importa se você está no início ou já atuando como Freelancer. A dúvida de como encontrar clientes sempre estará te rondando.

Nesse vídeo o Bastião vai te dar dicas sobre esse assunto!

Por hoje é isso.

Espero que eu tenha te ajudado de alguma maneira!

Até a próxima.

Byeee 

Ps: Se houver qualquer dúvida, feedback ou até mesmo algo a acrescentar, responda esse e-mail ou mande uma mensagem no Whats: https://serfreelancer.com.br/wpp

Olá Freela! Tudo bem com você?

Hoje eu fiz uma Freelanews diferente. Faz tempo que eu queria trazer uma lista com coisas que eu gosto. Então eu separei algumas animações, que são muito mais que algo para se entreter.

Mas antes disso…

Olha só que você vai ver nessa Freelanews

• Aprendendo com animações
• Lista de animações que você deveria assistir
• Dicas extras
• Serfreela indica: Branding para pequenas marcar
• No Insta do Serfreela

Aprendendo com animações

Se você for uma pessoa preconceituosa com animações, tente dar uma chance pelo menos para este texto.

Quando eu falo “desenhos que toda pessoa adulta deveria assistir”, eu não estou falando apenas daqueles feitos especialmente para o público adulto, como Simpsons, Desencanto ou Futurama, apesar de serem bons no que propõem.

Eu falo daqueles desenhos feitos para o público infantil mesmo, mas que tem uma narrativa/mensagem muito mais profunda do que parece.

Hoje as animações são pensadas para ensinar aquilo que não foi ensinado para a galerinha que nasceu antes dos anos 90/2000.

Pensa comigo: É difícil imaginar uma animação dos anos 90 que falasse abertamente (e de forma leve) sobre sexualidade.

Quando eu era criança eu amava uma coisa chamada Teletubbies e a única coisa que eu aprendi foi dizer “creminho gostoso”. Sim, eu ficava dizendo isso o dia todo.

Não estou dizendo que isso é ruim, mas com certeza eu ficaria bem feliz se eu tivesse visto mais representatividade na fase de crescimento.

Mas com o avanço da tecnologia e da visibilidade de assuntos importantes, as grandes empresas tiveram que se atualizar.

Em resumo, eu quero dizer que a maioria dos desenhos dessa geração são muito mais profundos do que antes e transmitem mensagens que não só crianças, mas também os adultos precisam aprender.

Então dá só uma olhada na lista que eu preparei para você!

Lista de animações que você deveria assistir

Steven Universo

Um garoto híbrido, aliens e pedras preciosas. Falando assim, parece até uma daquelas ficções científicas malucas e obscuras. Mas não se deixe enganar, esse desenho é o mais fofo que eu já assisti!

Sexualidade, relacionamentos tóxicos, luto e autoconhecimento são apenas alguns dos assuntosque ele aborda. Garanto que você vai se surpreender com a genialidade que este desenho aborda esses assuntos.

Assisti de forma cronológica, sendo 5 temporadas, o filme e o Steven Universo Future (que funciona como um prólogo).

Uma dica: a primeira temporada é mais para você conhecer o universo da animação, então não se surpreenda se parecer raso em um primeiro momento. O importante é você prestar atenção em cada detalhe.

Avatar: A lenda de Aang

Eu tenho certeza que você já assistiu pelo menos alguns episódios dessa série.

Sou suspeito para falar, já que animação + personagens com algum tipo de poder, é a fórmula perfeita para ganhar o meu coração. Melhor do que isso só se a série tiver uma história profunda e inspiradora. Com certeza esse é o caso de Avatar!

Como uma criança que ficou adormecida por 100 anos vai lidar com a responsabilidade de enfrentar uma nação inteira para parar uma guerra?

Se você já assistiu, recomendo rever com outros olhos, garanto que você não não vai se arrepender.

Assim que terminar, você pode continuar dentro do universo através de Avatar: A lenda de Korra!

Kipo e os Animonstros

Essa é a mais recente da lista!

Um mundo pós-apocalíptico já é intrigante por si só, mas nesta animação você poderá conhecer um lugar onde seres humanos se refugiaram no subsolo e os animais (agora conscientes) construíram uma sociedade na superfície.

Spoiler: os novos animais não gostam nada dos seres humanos.

Mistério, plot twist, trilha sonora, aventura, protagonista com carisma e ainda animação fluida são os motivos que me levaram a colocar ela nessa lista.

Se eu falar mais do que isso, eu posso estragar a sua experiência…

Dicas extras

• Rick & Morty;
• Super Drags (foi cancelada após a primeira temporada, mas vale a pena assistir);
• She-Ra e as Princesas do Poder;
• Voltron: o Defensor Lendário;
• Attack on titan;
• My hero academy.

Se você, assim como eu, gosta de animação, já coloca essas aí na sua lista.

Agora, se você tem um pezinho atrás, vale a pena dar uma chance, não é!?

O que rolou na semana

Serfreela indica: Branding para pequenas empresas

Se você quer aprender e se aprofundar mais no mundo do Branding, talvez essa seja a oportunidade que você estava esperando.

O Renan Sousa acabou de lançar o curso Branding para pequenas empresas!

O tema Branding é extenso e complexo, sendo possível dominá-lo apenas com o estudo de muitas áreas. Mas, neste curso, você vai aprender os principais conceitos, entender as melhores técnicas e, mais do que tudo, ver como as grandes referências pensam.

Clique aqui e garanta já a sua vaga!

No Insta do Serfreela

Freela não é um nome chique para “bico”.

É comum as pessoas acharem que freelancer é apenas uma forma “chique” de descrever uma pessoa que vive de bicos.

Clique aqui e veja o que achamos sobre isso!

Como Cobrar em Dólar

Dias atrás o Bastião trouxe uma recomendação sensacional para você que quer receber seus freelas em Dólar

Nessa postagem aqui ele reforçou a sua recomendação e ainda mostrou um dos recursos favoritos.

Por hoje é isso.

Nos vemos na próxima news!

Byeee

Ps: Se houver qualquer dúvida, feedback ou até mesmo algo a acrescentar, responda esse e-mail ou mande uma mensagem no Whats: https://serfreelancer.com.br/wpp